Nahezu jeder Deutsche leidet mehrfach im Leben unter Karies, Zahnfleischbluten und Mundgeruch.

Die gute Nachricht lautet: Um diese Krankheiten und Symptome zu vermeiden, gilt es, lediglich 3 Fehler beim Zähneputzen abzustellen, die fast jeder Deutsche bei seiner Zahnpflege begeht.

Advertorial ⎸ vor 2 Tagen ⎸ Zahnarzt Dr. Jens Thomsen

In diesem Artikel von Zahnarzt Dr. Jens Thomsen erfährst du, was die Ursache von Karies, Zahnfleischbluten und Mungeruch ist und wie du die 3 grundlegenden Fehler beim Zähneputzen vermeidest.

Zahnarzt Dr. Jens Thomsen

Um die 3 Fehler zu verstehen, müssen wir die wahre Ursache erklären, weshalb Karies, Zahnfleischbluten und Mundgeruch überhaupt entstehen.

Erkennst Du dich in einem der folgenden Bilder wieder? Falls ja, dann solltest Du diesen Artikel unbedingt weiterlesen.

Die wahre Ursache des Problems:

Jährlich behandeln wir tausende von Patienten in unseren Praxen in Hamburg und eines ist bei nahezu allen identisch: es liegt (zu viel) Zahnbelag auf den Zähnen!

Was ist Zahnbelag und wie entsteht er?

Zahnbelag (auch Plaque genannt) ist ein klebriger, rauer Film, der sich täglich dauerhaft an den Zahnoberflächen bildet. Dies geschieht einfach durch Speichelfluss und Nahrungsaufnahme. Dieser Zahnbelag ist spürbar, wenn man mit der Zunge am Zahn entlangfährt, insbesondere beim Übergang vom Zahn zum Zahnfleisch.Soweit erstmal nicht so schlimm.

Wozu führt Zahnbelag?

Der dauerhaft entstehende Zahnbelag ist ein idealer Nährboden für Bakterien - von denen mehrere Millionen in unserer Mundhöhle leben.

Vereinfacht kann man die Bakterien im Mund wie folgt unterscheiden:

• Gutartige Bakterien. Sie sind nicht krankheitsauslösend und wichtig für deine Mundflora.
• Bösartige Bakterien. Diese sind krankheitsauslösend und fügen deinen Zähnen und deinem Zahnfleisch Schäden zu.

Die Bakterien siedeln sich in den Zahnbelägen an; sie leben darin. Dort können Sie sich ernähren und durch Zellteilung rasend schnell vermehren. Das führt zu einer Verdopplung innerhalb von 20 Minuten.

Bakterien sind nun in der Lage, sich im Zahnbelag zu ernähren. Da Sie Lebewesen (Einzeller) sind, scheiden Sie nach der Nahrungsaufnahme auch Abfallprodukte aus. Bei den bösartigen Bakterien sind diese Abfallprodukte Giftstoffe (Toxine). Diese greifen das Zahnfleisch an und verursachen eine Entzündung des Zahnfleischs. Dieser Prozess wiederholt sich Stunde für Stunde und Tag für Tag.

Fehler Nr. 1:

Auf den 3 Zahnoberflächen (Kaufläche, Innenseite, Außenseite) wird nicht gründlich genug geputz. Der Belag wird nicht komplett mind. 1x alle 24h entfernt (nach 24-48h richten Bakterien Schaden an und es bildet sich Zahnstein).

Der Zahnbelag ist die Ursache allen Übels:

Wenn man den Zahnbelag (in dem die Bakterien sich einnisten) entfernt, entzieht man den schädlichen Bakterien den Nährboden. Wenn die Bakterien sich nicht „ernähren“ können, können Sie auch keine schädlichen Giftstoffe und Säuren ausscheiden und eine Zahnfleischentzündung oder Karies kann nicht entstehen.Zahnbelag kann man nur auf mechanischem Weg entfernen – durch gründliches Putzen der Zähne und Zahnzwischenräume auf allen 5 Zahnoberflächen und auf der Zunge.

Fehler Nr. 2:

Die Zwischenräume (machen 30-40 % der Zahnoberflächen aus) werden gar nicht oder lediglich alle paar Tage spärlich geputzt.

Das Entfernen des Zahnbelags muss regelmäßig, einmal in 24 Stunden stattfinden. Denn die bakteriellen Beläge bilden sich rasch neu, und die darin entstehenden schädlichen Giftstoffe richten nach 24 bis 48 Stunden Schäden an.

Exkurs: Außerdem fangen Zahnbeläge nach 48h an, sich zu Zahnstein zu verhärten, in dem sich die Bakterien besonders wohlfühlen. Zahnstein kann mit Zahnbürsten, Zahnseide oder Zwischenraumbürsten nicht mehr entfernt werden. Dafür muss man dann zur Zahnreinigung.

Das waren jetzt sehr viele Informationen auf einmal. Aus diesem Grund habe ich Dir das wichtigste in der folgenden Grafik noch einmal zusammengefasst:

Fehler Nr. 3:

Die Zunge wird nicht gereinigt. Mundgeruch verursachende Bakterien sitzen zu 90% in der Mundhöhle,die Hälfte davon auf der Zunge; der Rest in den Zwischenräumen und den Kauflächen der Backenzähne. Darum gilt: reinige 1x täglich deine Zunge.

Zusammenfassung:
Diese vielen genannten Faktoren sind auch der Grund dafür, dass die meisten Maßnahmen von Patienten für gesündere Zähne und Zahnfleisch scheitern: Viele nehmen Mundspülungen, putzen mit einer elektrischen Zahnbürste mehrmals pro Tag die Zähne, gehen regelmäßig zur Zahnreinigung und vieles mehr.

Dennoch blutet das Zahnfleisch und Sie leiden unter Karies und Mundgeruch, da eben nur 3 von 5 Zahnoberflächen geputzt werden und die Zwischenräume und die Zunge häufig nur ungenügend oder gar nicht gereinigt werden.

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Hier lernst Du in kurzen Videos die Entstehungen und Ursachen von Krankheiten im Mund kennen - und, wie Du sie verhindern kannst. Das Starter-Set hilft Dir dabei, Zahnbeläge (die Hauptursache für jegliche Zahnprobleme) zu visualisieren, zu lokalisieren und schließlich alle 5 Seiten deiner Zähne sowie deine Zunge sauber zu halten und die Beläge zu entfernen. So haben Entzündungen und Krankheiten keine Chance!

Im Einzelnen funktioniert das “All in One Zahnpflege-Set” so:

• Plaque-Färbetabletten - machen bakteriellen Zahnbelag sichtbar (älterer Zahnbelag wird blau, neuerer Zahnbelag wird lila eingefärbt) und zeigen Dir deine Schwachstellen beim Zähneputzen.
• Mundspiegel mit LED-Leuchte - hilft Dir, den eingefärbten Zahnbelag auch an und hinter den letzten Backenzähnen zu entdecken; hier entstehen Zahnprobleme am häufigsten.
• Einbüschelbürste - die wahrscheinlich gründlichste Zahnbürste der Welt, du wirst überrascht sein, wie glatt und sauber sich deine Zähne danach anfühlen.
• Zungenreiniger - Mundgeruch-verursachende Beläge machen besonders vor der Zunge nicht halt. Der Zungenreiniger mit seinen 2 Reinigungsflächen aus weichem Silikon sorgt für frischen Atem und schützt vor Mundgeruch.
• Interdentalbürsten - das wichtigste Produkt für deine Zahnpflege-Routine: deine Zahnzwischenräume machen etwa 30-40 % deiner Zahnflächen aus - hier lagert sich Zahnbelag besonders gerne ab. Sei mal ehrlich: putzt Du täglich deine Zwischenräume?
• Zahnseide - dient als wichtige Ergänzung zu den Interdentalbürsten für deine Frontzähne. Mehr dazu im Videokurs.

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Denn: ein sauberer Zahn wird selten krank und weniger Zahnbelag und Zahnstein führen zu sauberen, gesunden und damit auch helleren Zähnen und Zahnfleisch.

Wenn Du eine regelmäßige Routine mit unserem All in One Zahnpflege-Set in deinen Alltag integrierst, wirst Du - wie bereits tausende Patienten vor Dir - folgende Vorteile erleben:

• Zahnschmerzen werden vorgebeugt und entstehen gar nicht erst
• Du wirst keine Probleme mehr mit Mundgeruch haben
• Ein gewinnbringendes und selbstbewusstes Lächeln
• Deine Angst vor Zahn-OP´s wird sich ebenfalls reduzieren, da ein sauberer Zahn seltener krank wird
• Das schont auch den Geldbeutel, denn teure Operationen mit hoher Selbstbeteiligung können vermieden werden

Unsere Vision: Gesunde Zähne und Zahnfleisch für jeden Menschen

Der Erfolg gibt uns Recht: Bei einer Untersuchung unserer Patienten in der Hamburger Praxis kam heraus, dass der durchschnittliche 60-Jährige noch 27,5 von 28 eigenen Zähnen erhalten hat. Der 60-Jährige Durchschnittsbürger in Deutschland hingegen hat lediglich noch 16 eigene Zähne.

Grafik: Benchmark-Studie

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Das Angebot ist nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern; Das Angebot stellt keine medizinische Beratung dar. Das Angebot ist kein Ersatz für Medikamente oder andere Behandlungen, die von einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister verschrieben werden. Die Nutzer sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie eine Behandlung beginnen.